5 razões para fazer uma limpeza profunda no outono - limpeza profunda no outono

Quarto moderno e espaçoso Yinwei LiuGetty Images

Estamos todos acostumados a fazer uma limpeza de primavera em casa, mas você já fez uma limpeza de outono? Especialistas dizem isso pode ser uma forma essencial de conseguir um inverno mais saudável.

Com a queda na temperatura e o aquecimento ligado, os tecidos da casa podem ser um refúgio para os germes, bactérias, mofo e ácaros que prosperam em nossos ambientes quentes de inverno, e são necessárias apenas algumas etapas simples para ajudar a aumentar as chances de um inverno saudável e mantenha os insetos sazonais à distância.



Quando se trata do quarto, Sara Wadsworth de The Fine Bedding Company diz: 'Manter os edredons e travesseiros limpos é mais fácil do que a maioria das pessoas pensa, especialmente com produtos que cabem em uma máquina de lavar doméstica e podem ser lavados a 60 ° C.



'Claro, os estudos também mostram que um sono de boa qualidade também é uma linha de defesa na batalha contra os vírus de inverno, mantendo o sistema imunológico funcionando em níveis ideais. E se ficar doente, o repouso na cama é essencial - mas não se esqueça de limpar a roupa de cama, bem como as cobertas e os lençóis, quando for melhor! '

Siga estes passos essenciais para uma limpeza de outono eficaz.



1. Pensamento novo

O principal problema citado nas casas de inverno, no que diz respeito à transmissão de germes, é a falta de ventilação e o ar úmido e quente (devido à lavagem e secagem interna). Este é um ambiente ideal para o desenvolvimento de insetos e germes. Os membros da família também estão mais propensos a trazer germes para os espaços domésticos durante os meses de inverno com as mãos ou respirar dentro de espaços fechados sem ventilação.

Para combater isso, tente abrir as janelas o máximo possível. Mais ventilação pode ajudar a refrescar o ar viciado e diminuir a probabilidade de contato com as pequenas gotas de muco que espirram ou tossem no ar quando as pessoas estão doentes.

E, embora seja tentador aproveitar ao máximo a energia usada para aquecer a casa, secar roupas em um radiador pode causar umidade indesejada no ar. Usando um desumidificador ( O Desumidificador Pro Breeze 1500ml é um best-seller da Amazon ) pode compensar as partículas de umidade que provavelmente aumentam a disseminação de germes no ar, mas vale a pena pensar em maneiras alternativas de secar roupas.



Lembrar, aquecimento central e janelas fechadas também criam condições de sonho para ácaros, bactérias e mofo. Os ácaros adoram ambientes quentes, mas não suportam o frio. No entanto, podemos manter os ácaros afastados com algumas medidas simples.

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2. Limpeza de inverno

Para evitar que insetos de inverno sejam passados ​​por mãos infestadas de germes, certifique-se de que todas as superfícies sejam devidamente limpas com um fluido de limpeza antibacteriano ( Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser, pacote de três, é um best-seller da Amazon ), indo além do foco em superfícies de cozinha e banheiro. Por exemplo, se uma porta está sendo usada regularmente, é provável que pegue todos os tipos de germes que podem passar facilmente pelo contato corporal. Isso é especialmente importante se houver crianças por perto.

Katarzyna BialasiewiczGetty Images

3. Pisos, móveis e tecidos

Tapetes, sofás, travesseiros e edredons / colchões são outro viveiro de ácaros e bactérias, que devem ser limpos regularmente. Pense nas migalhas de alimentos, derramamentos, células mortas da pele e suor que se acumulam nesses materiais durante a vida cotidiana.

O início do outono é a época ideal para a limpeza profissional dos carpetes. Certifique-se de aspiradores de pó ( o aspirador de pó leve 3 em 1 VYTRONIX é um best-seller da Amazon ) estão funcionando bem - aparelhos mais antigos podem estar deixando para trás muitas partículas indutoras de alergia.

Seb OliverGetty Images

4. Não deixe os percevejos morder

Todos nós temos hábitos e tipos de corpo diferentes na hora de dormir - seja parcial para beber uma xícara de chá na cama (com possíveis derramamentos) ou suor noturno excessivo. Mas, em média, todos expelem 200ml de suor e eliminam centenas de células mortas da pele todas as noites - e os ácaros podem viver aos milhares em camas sujas.

Alguns dos melhores edredons laváveis ​​podem ser lavados em um maquina de lavar doméstica e seque tão rápida e facilmente quanto a roupa de cama, para que possa voltar para a cama no mesmo dia.

Você é um sofredor de alergia ? Compre de linhas especializadas em anti-alérgicos. É geralmente aceito que travesseiros e edredons sintéticos são antialérgicos - o que significa que eles são amigáveis ​​para quem sofre de alergias. E sempre leia as instruções de cuidados sobre edredons e travesseiros, pois alguns produtos precisam ser limpos profissionalmente e manuseados de maneiras específicas.

Como edredons e travesseiros, os colchões são outro paraíso para o ácaro poderoso! A frequência recomendada para aspirar colchões é semanal para reduzir o risco de ácaros, mas mesmo fazer isso durante uma limpeza no outono e na primavera é melhor do que nunca. Use uma escova para estofos e lave as capas dos colchões todos os meses a 60 ° C. Também deixe arejar entre as trocas de roupa de cama.

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5. Latas vazias

Para aqueles que pegaram a temida lúrgica de inverno, outra dica importante é garantir que as caixas sejam esvaziadas diariamente - especialmente se houver lenços de papel lá dentro.

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